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今や､多くの職場でＯＡ機器の導入が一般的になり､ﾊﾟｿｺﾝもひとり１台という状況も珍しくなくなってきました｡

そのような状況で､最近眼精疲労に結びつく､"ＶＤＴ症候群"という症状に注目が集まっています｡

実はこの聞きなれない"ＶＤＴ症候群"は､ﾊﾟｿｺﾝの使用と大きく関係する症状なのです｡

ＶＤＴは正式には､"VisualDisplayTerminal（ﾋﾞｼﾞｭｱﾙﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲﾀｰﾐﾅﾙ）"と言い､ｺﾝﾋﾟｭｰﾀの端末装置､液晶ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲやﾌﾞﾗｳﾝ管などの表示装置のことを指します｡

現在､職場はもちろん一般家庭にもﾊﾟｿｺﾝは普及し､一日のうちにﾊﾟｿｺﾝのﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲを見ないという方のほうが少なくなっているのではないでしょうか？ＶＤＴを長時間利用した結果､近視･角膜炎･結膜炎などの他に､ひたいの圧迫感やめまい､吐き気などの症状を"ＶＤＴ症候群（別名ﾃｸﾉｽﾄﾚｽ）"を訴える人が増加傾向にあるそうです｡

"ＶＤＴ症候群"は､ﾊﾟｿｺﾝのﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｰを凝視することで起こります｡

入力するたびにﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲの確認作業が必要で､ついつい画面をじっ†と見つめてしまいます｡

その結果､画面を凝視することで､瞬きの回数が減り､目が乾燥しいわゆるﾄﾞﾗｲｱｲを引き起こします｡

たかが目の乾きと侮っていると､疲れ目から､眼精疲労へ移行すれば思わぬ影響が現れることがあります｡

"ＶＤＴ症候群"のならないためにも､日頃から目の潤いを保ったり､ＶＤＴ作業中には､必ず１時間につき１０†１５分程度ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｰから目を離すといった休憩を取るような予防策を立てることが重要です｡

"ＶＤＴ症候群"と"眼精疲労"は密接な関係があるのです｡

この機会に､あなたのお仕事や生活が､疲れ目になりやすいものかどうか見直してみてはいかがでしょうか｡